宝宝缺钙，怎么补最好？
宝宝缺钙容易出现枕秃，食欲不佳，睡眠不安稳等状况，家人先从生活中观察，宝宝是否存在这些状况，也可以通过医院检测。
如确认缺钙，要根据缺钙的程度来补充，轻度或中度的，建议通过饮食（多食用奶制品、海产品、豆制品、绿叶素菜等补充），晒太阳，运动等进行补充，这种方式能够有效改善缺钙的状况。如果是重度缺钙的，可以补充一下钙片，碳酸钙是强碱性的，且容易在体内沉淀，容易行成肾结石等，因此不建议食用，宝妈们一定要看钙的成份，碳酸钙连大人都难于消化，更何况是宝宝们呢！
现在一般医院会给宝宝开的是葡萄酸钙，葡萄酸钙根本上也是碳酸钙，只是用葡萄酸或者苹果酸中和了碱性，虽然不那么伤肠胃，但沉淀的问题仍然存在，钙的含量也会大打折扣，宝宝必须要服用很多的量才能达到标准。
现在市场上的钙，无论是大人食用的，还是儿童食用的，90%以上都是碳酸钙，是用生蚝壳和石灰石提炼的，还有部分是酶解钙，是用牛骨通过酶解的方式提炼的，这些钙的原材料都是生活当中的废物二次利用，长久食用会影响骨骼的自然生长，还会在体内沉淀结石等问题。所以小编在这里建议各位宝妈尽量挑选天然食物提取的产品，减少添加剂的吸收，帮助宝宝在一个健康的环境成长。
小编向各位宝妈推荐一款食品级的钙片，全部原材料都是从食物里面提取，没有任何添加剂，特别适合人体吸收，安全可靠！
【膳茉乐】高山野菜乳钙片，由海南五指山高钙菜、丹麦阿拉公司奶源、海南富鉀香蕉、海南椰子及比利时菊粉组成，全部成份天然，有效，特别容易吸收，是一家大小的补钙的首选。