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喝什么茶降血压降血脂,降血压茶有哪些

时间:2024-04-24 11:37:49 浏览量:31583

    降血压最有效的茶叶

    喝什么茶降血压降血脂,降血压茶有哪些?

    一般可以喝些苦荞茶,苦荞茶具有降血压,降血脂的作用,也可以多些喝些绿茶,绿茶也具有降血压降血脂的作用。但是要用开水泡开了长期喝才会有效果。如果血压比较高时,也可以用罗布麻泡水喝,效果是比较好的。血压高也要平时注意饮食,尽量要低盐,低油,低脂饮食。

    高血压喝什么茶降血压?

    (1)喝菊花茶

    菊花具有性微寒、味甘苦的特点,中医认为在平时喝点菊花泡的茶饮,可以起刳清肝明目、解毒消炎的作用功效。而说到高血压喝什么茶好这个问题,其实菊花茶在对于缓解髙血压的病症上也有显著的效果,因此高血压患者可以在日常生活中适量喝点菊花茶。但是还是要注意的是菊花茶还是比较寒凉的,因此脾胃不好的人群一定要尽量避兔喝菊花茶来降血压了。

    2)葛根茶

    葛根作为—种藤本植物葛的根部,将葛根千制后可以当作是一个很不错的中药材。据硏究发现,葛根当中含有可以改善脑部血液循环的营养物质,能够很好地缓解髙血压引起的头痛、眩晕等不适。针对高血压喝什么茶这个问题,高血压患者可以尝试多泡些葛根茶来喝,作用功效都是非常显著的。葛根是一种药食两用的药材,很多老百姓会用葛根来煲汤,同样也是可以获得不错的效果的。

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