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高尔夫的正确姿势

时间:2024-04-24 04:23:55 浏览量:60873

    高尔夫握杆手势图解

    高尔夫的正确姿势?

    瞄准时姿势   瞄准时,你的身体(包括双脚、膝部、髋部、前臂、肩部以及眼睛都应该跟目标线平行)。

    当你从后面看的时候,右手球手会稍稍瞄向目标的左边。这是由于球处于目标线上,而你的身体却不在目标线上,所以就会形成视觉上的错觉。  组容易阐述这个问题的方法就是想象你在铁轨上进行挥杆。你的身体处于铁轨内侧,而球处于铁轨外侧。对于右手球员来说,如果击球距离超过100码,那么,你的身体应该向左偏离目标线大约3~5码;而如果你的击球距离超过200码,你的身体将会向左偏离目标线12~15码。双脚的位置   当你使用中铁的时候,你双脚之间的距离应该大约跟肩部宽度相等(大于肩宽,小于双脚之间的距离)。短铁杆的站位应该还要比这窄2英寸,而使用长铁杆及木杆的时候双脚的站位应该加宽两英寸。接近目标一侧的脚应该向目标开放20~40度,在下杆的时候让身体转向目标。右脚应该垂直于目标线,稍稍开放,让臀部在上杆时正确转动。你的柔韧性和转动速度决定了双脚的正确位置。

    打高尔夫球的标准姿势是怎么样的?

    练球最快的捷径就是理解和琢磨,以及扎实的基本功。首先,认知高尔夫。你得先要明白何为标准的挥杆动作(正确的挥杆应该是最适合自己的挥杆,此时还无从谈起);标准的发力顺序;其次,理解。知道了标准的,如何去理解、去明白标准挥杆技术。这个是个反复的不断完善的过程;其次,明白。明白自己该怎么去一步步学习和掌握他。先练什么、后练什么;哪里不对,哪里需要改进。省略了大部分技术环节后的描述自己都感觉有些太抽象了。没辙,技术点太多了。详细说都能出书了。其实总结根本就是始终知道自己该怎么练,知道自己该练什么。别一味的追求距离,击球效果只是验证的其中一个手段。关键是要做到每次挥杆和击球都有目的性,都能有所收获。

    怎么学习打高尔夫球?

    找个好的教练,如果是想从娃娃抓起的话,四五岁就可以开始学了,这样10岁就能出成绩了 如果就是想玩玩儿培养个兴趣爱好,什么时候学都不晚,高尔夫这项运动就是这样,没有激烈的身体对抗,老少皆宜,打到七八十岁都行。


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