最近被安利了豆本豆，就是不知道豆本豆怎么样，有营养吗？
最近被安利了豆本豆，就是不知道豆本豆怎么样，有营养吗？很高兴有机会来回答这个问题。
豆本豆怎么样？在回答之前，我想先说一下工业类食品和自己制作的食品的分别。
所谓工业类食品，作为消费者而言，不需要想太多太专业的领域，我们只需要清楚什么样的是就可以了，比如工厂里生产出来的牛奶、饼干、各种小零食等等，这些都是。由于生产方式的问题，这样制作出来的食品都是有具体的配方的，这里的配方并不单单指制作时要用到的食材，还包括制作时要加入的食品添加剂。这个问题是无法回避的，因为生产某项食品，要做到工业化流程，食品添加剂就躲不过去，简单说，不加添加剂，就没办法制作，后边的运输销售环节就没办法弄了。比如大家熟知的防腐措施，添加或是超高温。正常制作的食品，保质期就一两天，如果工业化了也这么玩，那怎么玩？还没出厂房库房呢，已经臭掉了。
之所以要先谈这个问题，是因为题主你的提问没有给出具体的对比标的物。比如你没有说豆本豆和酸奶或是现磨豆浆这样的对比参照物。
基于以上这些方面，我谈一下豆本豆好不好。我的看法是，只要是合格的出厂产品，它的内容物达到了包装上所标明的营养物质含量，那就不能说它不好。只能说它是合格的产品，食用是可以的，也能够为人体提供一定的营养。
但如果你要跟自己做的鲜豆浆相比，那还是差别很大的。首先，新鲜度不一样，再一个就是成分上多少的不一样，你不会往自己磨的熬的豆浆里再加除了糖以外的东西了吧。虽然说豆本豆主打的就是零添加，但讲真，我不知道该不该相信或是如何相信。
所以，基于以上几点，我给题主的答案是，在没有标明是否为非转基因的豆奶和豆本豆之间做选择，我会选豆本豆。在自己可以做豆浆喝的情况下和豆本豆选择，我选择自己做豆浆。