形意拳分为明劲、暗劲、化劲，能不能直接从暗劲或化劲学拳？
谢邀。不能！当然，如果你觉得自己是天才，那直接可以忽略我的说法。
形意拳关于明劲、暗劲、化劲的提法，虽然说是三种练法，但其实也代表了形意拳修炼的三个阶段，代表了形意拳功夫的三种不同水平。
万丈高楼平地起。如果你想从暗劲或者化劲直接开始练习，一般来说行不通的。
好比婴儿，没有学会走路，就直接开始跑，这是不可能的事儿！
当然，你说你是天才，你是人工智能，你当然可以！
如果你直接从暗劲或者化劲来练习，可能导致根基不稳，自我感觉打的很柔、很轻松，其实你的功夫根本就没有练出来。
说得直白一点儿，你可能把形意拳练成了形意操。似乎打得很轻松潇洒，其实身上的东西根本没有，甚至可以说你没有入门。
比如，如果从暗劲或化劲开始练，你说你沉肩是用意识沉。其实你的肩根本没有开，也没有沉下去，你感觉的沉不过是臆想而已，如此练下去，终身也出不了功夫。
所以说，练习形意拳，必须先打好第一个阶段的基础，把形意拳的24法的各个动作要领，全部练在身上。仅手的要求来说，就要做到圆、顶、扣、吸，这不是一天就能练出来的。
等把24法要领练到位后，还要能够发得出劲，才能说是入门。当然要想到更高水平，还要走很漫长的道路。
只有把明劲阶段过了，随时随地全身具备了各种要领，随时随地身体具备九张弓，才能说你有能力和有基础去进一步的完善功夫。
小学都没毕业，字都认不了几个，你就想去读博士后，这基本上是不可能的！
所以说，饭要一口一口的吃，功夫要一步一步的练。 一步登天的事儿，功夫里是不存在的！
一丹流青原创！
形意拳和心意拳适合多大开始练？
形意拳是三大内家拳之一。不同于太极拳，形意拳初看上去非常刚猛，这是因为形意拳讲究练劲力，有明劲暗劲化劲三层功夫。练形意的人一般首先要练明劲，从三体式和五行拳练起。五行拳可以打出非常明显的明劲，看上去那种刚猛暴烈，地动山摇的就是明劲。
但练明劲不是目的，而是让你通过明显的发力去体会和掌握形意的运动机理和模式。当你对这些机理和模式掌握纯熟，不再注意发力，而是去注意形意的机理，比如起钻落翻，束展，用自然松沉的方式去练，那就化刚为柔了，这样的形意练出来的是暗劲。需要说明的是形意的暗劲不同于太极柔缓，而必须是符合形意机理的，只是看上去不像明劲一样刚猛暴烈了。五行拳可以练出暗劲，尤其是十二形拳练习暗劲更加适宜。暗劲是高于明劲的层次，练到暗劲一般要在明劲已经练成的基础上，如果直接练暗劲那只能有很少的特例。
练习形意不论是明劲还是暗劲都强调劲力，要有化骨易筋的能力，所以练习形意最好等到身体基本发育成熟再练。如果小孩子要练，可以先从三体式站起，培育基础，一定时间之后再练习劈拳，增强心肺。我个人认为，小孩至少要到小学三年级以后再练形意。而练习形意的黄金时代是三十至四十岁，因为这时候身体已经完全成熟，更加上人的阅历领悟已到成熟阶段，更可以对形意的机理有所理解。但如果古稀之年再练形意那只能量力而为，适当锻炼而已，不要再指望能练的多好了。
为什么很多人都说形意拳练不好会死人？
我练形意有三十多年了，死不死人我不知道，在刚开始一年中确实会出现一些不好症状，如早上起床靠墙睡的鼻孔晚上会喷出细小散状血点，二，头部大脑会受到震荡，表现为人极易冲动好斗思维敏捿度下降。三，劲突然涌来不受大脑控制，随性自然而发。本人就有一次腿脚突然涌劲，一脚出去正踢在墙尖脚处，脚跟内血肿，脚尖走路一个多月治疗才好。还好发现极时，改变了运动方式，先修内强再修外。结果是以上症状全部消失，头脑思维更胜以前。内外互进，功夫逐渐相加深，不可操之过极。长时间极者操练，短时见功快但后果严重，极易内腑受伤，年轻时可扛住而不觉，但久之必现，也已晚已。我觉得这就是会死人的原因吧。形意练就的是阳刚之劲，如适当练些如武当太乙五行拳等阴柔功夫，一阴一阳达成互补对功夫和身体都有极好效果。本人身有体会之感而书，望不同见解之人勿喷。
请问形意拳和八极拳的优劣？这俩个拳种哪个更优，想选个练习？
这两种拳法各有千秋，很难说孰是孰非，谁好谁坏，这要看你自己的兴趣，你喜欢哪种就练哪种，如果两个都喜欢同时练也是可以的，有好多拳家都对各家拳法精通。单丛养生健身强身健体角度来讲，就看你自己的喜好与悟性。
形意拳明劲、暗劲和化劲是什么，内劲有时什么？
是内劲，称暗劲自然是和明劲做区别。明劲直观，暗劲隐蔽。隐蔽是指从外形动作已经很难看出劲力的走向。即同一个动作可以蕴含不同的劲力走向。劲力的复杂化和高级阶段就表现为这种形式——内劲。
形意拳明劲、暗劲和化劲是什么，内劲有时什么？
明劲。暗劲、化劲是练拳的三个层次，明劲相当于刚，暗劲相当于柔、化劲相当于刚柔兼备，整个拳学练习就是将各种劲力进行融合提炼，使最小体能消耗发挥得力的攻防效果。
如何找到形意拳师父？
形意拳是一个很优秀的拳种，但是易学难精，现在社会上的“大师”、“名师”很多，但是要找一个真正的好师父真的不容易，初学者一定要考察好，多方打听，不要冒然做决定，不然容易上当受骗。要找一个好师父，除了自己多打听了解之外，有时候还要靠一定的缘分。形意拳流传比较广的地方应该是山西、河北、河南一带，四川成都这边有一个叫翁邦森的老师形意拳练的不错，如果你也在这边的话可以去看看。这里还有一个建议，初学者最好找个师父手把手的教，千万不要自学，传统武术尤其是形意拳想自学基本不可能，而且现在网上的视频、书籍什么的水平参差不齐，练得好的太少了。我就说这些，希望能帮助到你。