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每天喝黄瓜籽粉能起到补钙的作用吗

时间:2024-03-29 15:39:04 浏览量:32837

    最好的补钙产品是黄瓜籽粉吗

    每天喝黄瓜籽粉能起到补钙的作用吗?

    老人喝黄瓜籽粉补钙对身体好。纯食用黄瓜籽黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,对骨质疏松,腿脚抽筋、风湿病、关节炎颈椎病及肝、胃、脾等脏器的疾病有恢复治疗的保健的功能,使人增强记忆力,它能有效的促进人体的钙的吸收,补钙效果也是最佳的。黄瓜籽能调节人的“五劳”、“七伤”,对长期劳伤和骨质的损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能,对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能、病后体虚无力、任何年龄的缺钙都有非常明显的效果。

    黄瓜籽粉和什么一起吃补钙效果能好些呢?

    健康指导:黄瓜籽或南瓜子等钙元素含量较高,而且其中的磷含量较高,从而使其中的钙更有效的被人体吸收,黄瓜籽粉对骨质疏松、腿脚抽筋、关节炎、颈椎病有一定的辅助疗效,黄瓜籽粉搭配少量的鱼肝油可以提供补钙效果,因为鱼肝油是维生素D的主要膳食来源,可以促进钙的吸收利用,一般补钙最好是上午或者睡前,上午补钙再辅以适当晒太阳,可以促进维生素D合成,维生素D是补钙是否有效的关键。综上,黄瓜籽粉可以搭配少量鱼油喝,最好是早上和牛奶一起喝或者晚上睡前喝。

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