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胡萝卜瘦肉粥对宝宝有什么好处

时间:2024-03-29 12:43:51 浏览量:16816

    胡萝卜瘦肉粥功效禁忌

    胡萝卜瘦肉粥对宝宝有什么好处?

    您好,很高兴回答这个问题。

    淮山营养价值高,富含蛋白质,能强体补钙;红萝卜富含胡萝卜素、维生素B,增加人体所需微量元素。瘦肉、猪肝富含蛋白质和铁元素,能促进人体补血功能,三者皆对人身体大有益处,药性并没有冲突。淮山红萝卜瘦肉猪肝粥,宝宝是吃可以吃的,还有以下几方面的好处:

    1、健脾护胃,帮助消化,脾胃差,或者消化不良的宝宝,可以多熬这种粥给他吃哦。

    2、保肝护肾,益精源。

    3、提高免疫力,增强体质,促进生长发育。

    4、提高新陈代谢,抗击衰老。

    淮山红萝卜瘦肉猪肝粥功效这么好,非常适合宝宝食用,下面我来为您分享一下制作方法:

    [玫瑰]材料:淮山,红萝卜,瘦肉,猪肝,大米。

    [玫瑰]步骤:

    1、淮山,红萝卜洗净去皮切丝,大米淘洗干净,一起放入高压锅中加水压煮。

    2、猪肝切片,在盐水中浸泡10到15分钟。

    3、瘦肉洗净,剁成肉末。

    4、粥煮熟后,加入猪肝肉末均匀搅拌,大火熬煮五分钟,加入少许盐即可。

    一道美味可口的淮山红萝卜瘦肉猪肝粥就煮好了,非常适合宝宝食用,如果宝宝处于婴儿增加辅食期,煮此款粥时不要加入食用盐。

    以上是我的烹饪生活小经验,希望能够帮到您,让我们一起探索美食,发现美食,发现生活的美。

    孩子拉肚子能吃胡萝卜瘦肉粥吗?

    当然有营养了。下面是推荐的做法: 胡萝卜瘦肉粥是非常适合婴幼儿的营养辅食,但很多妈妈的做法并不正确,以至于营养流失了很多,宝宝也不喜欢吃。今天就给大家说说给宝宝吃的胡萝卜瘦肉粥怎么做最营养,而且宝宝爱吃。 常见的错误做法: 由于担心宝宝被胡萝卜卡住,妈妈们一般都会把胡萝卜切成小块,然后煮得软烂软烂再喂给宝宝。但是,煮的时间太久,胡萝卜中的营养素会损失很多,吃起来也不再清甜可口了。 正确做法: 给婴幼儿吃的胡萝卜瘦肉粥最正确的做法是把胡萝卜用小铁勺刮成茸再用来煮粥,如果感觉还不够细碎,还可以用刀再剁几下。这种做法既较全面的保留了它的维生素等营养,还保留了它原先所具有的清甜味道,宝宝们很是喜欢。 材料:白粥一碗,胡萝卜适量,瘦肉80克,盐少许。 准备:胡萝卜洗净去皮,用小铁勺刮成茸,再剁的细碎些。瘦肉剁成细细的肉末。 做法:白粥煮开后放进胡萝卜末和瘦肉末,烧开以后再继续煮8分钟,稍微放一点盐就好了。

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