拍痧与刮痧哪个效果好？
刮痧是从很早流传下来一种方式，会刮出一种红色的小红点。中医管着叫做“邪毒”刮痧可以疏通经络，祛邪排毒。
上火发烧?的时候如果不想吃药，就可以用刮痧代替，确实有效果，但刮痧不易太重猛刮，不以出痧为目的，把火泻出来就好。
应以45度角轻刮。刮痧时应配合涂抹橄榄油或护肤油等增加润滑，防止干刮疼痛。
刮完以后大概一周以内就可以代谢干净6~8小时不要洗澡否则容易进湿气，导致肩颈背部疼痛，严重甚至影响活动
例假第三天，颈椎刮了痧，会有什么影响？
来例假最好不要刮痧，等例假完事以后在说，
刮痧是出痧好还是不出痧好？刮痧时出过一次痧是不是以后每次都会出痧？刮痧后感觉疼痛是出痧还是刮破了？
刮痧是治疗的方法，正确的刮，出现痧时就说明身体有毛病。如果刮不出，也要继续刮，完成这次。如果连一点痧都没有出现，就可以停止。刮痧不是经常刮的。
拍打出痧后如何处理？
最好的处理办法就是继续拍打，直到痧色消失。 拍打出痧说明找到了病灶并揪出了暗藏在体内的毒素，是好事，并说明治疗在同时进行。如果刚一出痧便停止拍打，就不利于疾病的治疗。出了痧还应该继续拍打，浅色痧会变成深色痧；再继续拍打则会加速痧毒褪色和变浅，直至恢复皮肤原色。你如果不信，可以拿自己的左右两臂或两膝的拍打出痧做实验，一边继续拍打，一边停止拍打，继续拍打的那一边痧会消退得更快。所以长时间拍打比短时间拍打疗效更好，退痧也更快。 拍打会在被拍打处聚集更多的气血，并加速该处的气血循环，有利于排毒。出痧后停止拍打，不做处理，过几日也会自然退痧，只是需要时间稍长。痧消失得快，表示身体素质好，通常小孩、年轻人、健康人的痧会消失较快；老年人、重病患者的痧会消失较慢。 有人采取灸、针、剌络等方法退痧，但吾建议还是继续拍打最简单、方便和有效。