介绍老年人娱乐活动有哪些？
日常活动的主要内容：乒乓球、羽毛球、台球、歌舞、打太极、戏曲等。棋艺、茶舍、故事坊、老人网吧，图书馆、养宠物、垂钓、书法绘画、文学创作、摄影、针线活和工艺品制作等。定期活动的主要内容：夏令营、野外郊游等户外活动。参加一些集体活动，如歌唱比赛，舞蹈比赛，棋艺比赛、宠物比赛（主要在老年人活动中心）。因为与社会步伐的差异，老年人容易产生失落和孤独感，并会对未来生活产生恐慌。所以有人陪伴最重要。在老年人较多的公共场所聊天，是除了看电视以外，现在老年人最主要的娱乐方式
老年人业余活动应该做点什么？
（1） 保持一定的忙碌：离退休后老年人除把退休当做休息外，还应保持一定的紧张，这样就不会使生活变得无聊，如再找份工作，发挥余热；上老年大学，丰富自已的生活。 （2） 多参与集体活动：如老年人协会、清早的集体舞、保龄球等活动。 （3） 保持良好的人际关系：与家人的关系处理好，如帮助晚辈做一些力所能及的事情，支持晚辈的工作；多与离退休人员接触交流、谈心等。 （4） 做到“六然”：明末清初著名的思想家、哲学家王夫之提出的六然修身格言：自处超然；处人蔼然；无事澄然；有事欣然；得意淡然；失意泰然。希望老年人能从中获得益处，从而度过平静、安康幸福的晚年。
适合老年人的娱乐活动有哪些详细？
1、散步这是一种最简单最适合老年人的运动方式，运动量适中。这种活动对体质较弱、有高血压、心脏病及肥胖症，又不宜进行大运动量锻炼的老人比较合适。
2、慢跑较散步活动量大，锻炼效果好。是防止身体超重合治疗肥胖的有效方法，慢跑速度开始要慢，最大负荷不要超过最大心率的60%～80%。
3、倒步行又称逆步术，能减轻腰酸背痛，降低血压，使平时不动的肌肉得到锻炼。
4、保健按摩用双手在身体不同的部位按摩，能促进血液循环，对神经和穴位起到良好的刺激作用，较适合体弱老人，但有下列疾病者不适宜作按摩：恶性肿瘤、毒血症、肺结核、精神病、有出血倾向的患者、皮肤病患者等。
5、体育锻炼和日常生活结核。每天应规定一定的运动量，活动时心率应增至120次/分，表示有一定的运动负荷，持续时间至少3分钟。
6、其他适合老年人的锻炼项目如各种拳操（八段锦、太极拳、木兰拳等）。