葡萄籽打粉可以直接吃吗？

葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素(OPC)，具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是比较受关注的一个美容新概念，有关研究表明，OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老。

葡萄籽有这么多好处那么把葡萄籽打成粉能直接实用吗

把葡萄籽打成粉后是不可以直接吃。直接把葡萄籽打成粉后服用，是起不到作用的，反而可能会起到适得其反的作用。葡萄籽粉，非简单地把材料粉碎服用的。在提炼葡萄籽时是要加入其他添加剂调和一下才能吃。就算直接食用了，也补充不到身体所需的含量，因为对身体有益的物质含量很低，需要吃的量就太大了。

葡萄籽只有经过专业的提炼后才能食用，所以我们最好够买一些有品牌正规的葡萄籽产品使用，不要盲目的去直接食用。