为什么有人喝茶睡不着觉？
喜欢喝茶的人都知道，茶有提神作用，晚上要少喝，否则睡不着觉。其实，那是不了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看你怎么喝，喝的时间和方法不同
为什么喝茶能会让人睡不着觉？
喝茶后睡不着觉，这属于个人体质，多由于平时没有喝茶的习惯，或睡前喝茶，容易由于茶里面的兴奋成分刺激引起大脑细胞兴奋性增强而出现睡眠障碍。也考虑和心理作用有关。 这种现象多不是身体疾病引起，建议不用担心，平时宜少喝茶，避免晚上喝茶，而减少对睡眠的影响，避免有心理压力。
喝了茶会不会兴奋的睡不着觉？
喝茶睡不着觉，是因为有一种物质在起作用，“生物碱”。生物碱主要有三部分：咖啡碱、可可碱、茶碱。这三类物质以咖啡碱为主要成分，占茶叶干物质成分的2%—4%。
咖啡碱的三个作用
第一，导致兴奋。兴奋就会导致睡不着觉，甚至会导致心脏的高度亢奋。所以早期在香港，很多不能喝咖啡的人，就会用高浓度的奶茶来替代，不仅得到了营养，还获得大量咖啡碱，起到与咖啡同样提神的作用，从而投入到紧张的工作中。
第二，利尿。咖啡碱的分布集中在芽头，枝干和老叶中的咖啡碱含量低。所以咖啡碱含量高的茶，例如高端名优绿茶，会呈现出生津、回甘、苦涩等感受，而且会频繁去洗手间；而枝干和粗老的茶，如陈年的普洱茶，咖啡碱含量较低32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431356636，上述情况出现较少。
第三， 松弛平滑肌，对心脏病患者有一定的益处。
为何有的人喝茶睡不着，有的人一点反应都没有？
你好，谢谢邀请！为何有人喝茶睡不着，有人一点反应都没有？主要是因为每个人的体质敏感度不同，体质不同，对待不同物质的敏感度也不一同，茶叶中的咖啡碱可以提神醒脑，对咖啡碱敏感的人喝茶就容易睡不着，相反，对咖啡碱不敏感的人喝茶就不会影响睡眠。另一方面是和平时的睡眠质量有关，有的人天生睡眠质量差，即使不喝茶睡觉时也容易惊醒或难以进入深度睡眠，喝了点茶就更加提神了，如果是睡眠质量好的，喝茶就不影响了。平时常喝茶的人也比较不会影响睡眠，由于常喝茶，咖啡碱摄入频率高和份量足，久而久之，人体对咖啡碱的敏感性就会逐渐降低，耐受度也不断的增加。
所以对咖啡碱敏感、天生睡眠质量不好、平时少喝茶的人喝了茶就容易睡不着，而对咖啡碱不敏感、天生睡眠质量好、平时常喝茶的人即使一次性喝好多茶也不会影响睡眠。
什么茶喝了会让人在晚上睡不着觉？
苦丁茶。因苦丁茶人喝过后满口是苦，胃里也相当苦，它是一种提神的茶叶，更是防困的茶叶，所以苦丁茶在茶叶中是一种最苦的茶叶。