月经期吃海带好吗？
是可以适量的来吃一些海带的，海带有着很好的通便排毒的作用，在月经期间吃海带能够补充人体所需要的营养，提高自身免疫力对身体是颇有益处的。在来月经期间不要吃一些生冷刺激的食物，像冰镇饮料，雪糕，冷饮，火锅以及咖啡是不能喝的。
月经期能不能吃海带吗？
月经期间是可以吃海带的，海带含有多种微量元素，营养丰富含有维生素，这对月经没有什么影响，一般情况下月经期间不要吃辛辣刺激性食物以及寒凉食物就可以。食用辛辣刺激性食物以及寒凉食物，可能会引起痛经，月经不调等症状。月经期间应该注意保暖，避免受凉。
来月经可以吃海带吗？
海带中含有丰富的海带多糖，胡萝卜素，维生素b，烟酸，铁，磷，钙，脂肪，在月经期间可以吃，对于月经没有什么影响其中含有丰富的粗纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，清除肠道垃圾，防止便秘，经常吃海带，还有减肥的作用，可以预防和治疗甲状腺肿。
海带月经期间可以吃吗,海带是凉性的吗,那紫菜呢？
月经期间还是尽量不要吃海带，因为海带是偏凉性的食物，紫菜也是凉性的，所以在月经期间还是尽量不要吃这些食物，否则容易引起痛经的症状发生，建议可以喝一些红糖姜水，有利于补气补血，也可以有效的缓解痛经的情况，怀孕期间一定要多注意休息，避免剧烈运动。
月经期可以吃海带吗？
在女性月经期间，一般不建议吃海带，因为海带属于寒性食物。如果在月经期间进食，容易出现月经量过少、痛经、闭经等月经症状，平时感冒的女性应快速吃海带，所以在月经期间应少吃，以免引起上述症状。此外，海带是咸的。在中国，大多数人对盐敏感，他们容易出现高血压、头晕、头痛等症状。