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为什么明星看起来比普通人要显年轻很多

时间:2024-03-29 23:50:09 浏览量:32892

    明星抗衰老真实方法

    为什么明星看起来比普通人要显年轻很多?比如许晴,刘晓庆,林志颖钟汉良等等?

    1、健康的饮食

    明星们为了维护自己身材与容颜,对于食物方面是十分严格把控的。有为了保养皮肤的,也有为了减肥保持身材的。大家都知道郑爽有段时间瘦得吓人,不过还好没有爆出她吸毒的新闻,只是因为她吃得太少了。她这种做法是不健康的,不过也有她的迫不得已。之前看她与她爸爸一起参加的《旋风孝子》中也有播到,她因为只吃西瓜不吃饭而与父亲产生矛盾。

    还有一个例子是张静初,她之前上《天天向上》时展示过吃柠檬。她说她经常那样生吃柠檬,不榨汁的那种,而且要吃出很享受的感觉,不能皱眉,原因是这样吃下去效果更好。大家都知道柠檬所含的维生素C特别多吧?如果长期定时定量的补充维生素C,这对人体是很有好处的。

    再告诉大家一个例子,就是小S晚上不吃饭,好像从18点之后就不进食了,当然她肯定还有其他的方法,所以才能在陆续生了几个孩子后,还能瘦到90斤以下。

    这些例子总结起来就是几个字,少吃饭,多吃水果和其他健康的食物。

    2、合理的运动

    很多明星经常健身锻炼身体,要么去健身房,要么在家自己练,总之各有各的方法。不知道大家还记得袁姗姗的马甲线吗?自从她在微博晒出曲线优美的小腹马甲线之后,黑她的新闻越来越少了,大家都在好奇她是怎么做到的,纷纷讨教方法。其实再多的方法归结起来就是两个字,坚持。

    还有一个例子则是陈意涵,一个令我特别佩服也特别喜欢的明星。即使已经30多岁了,仍旧让我觉得她只有二十岁出头。她经常长跑练瑜伽,运动对于她来说是人生一大乐趣。她的体脂只有11%,这是她常年坚持锻炼身体的结果。

    再看钟汉良和林志颖,不脱衣服都能看出他们有肌肉!无论是胸肌还是二头肌,光看他们穿衣服时能把衣服撑起来就足够了。

    3、高级的护肤品

    这个大家都懂得,明星的钱比较多,护肤保养品肯定是不差的。还有就是到医院打各种保养针。

    4、良好的心态

    那些看着十分年轻,与实际年龄不符的明星,大部分都有一个良好的心态,有一颗积极生活的心。

    刘晓庆,她年轻的时候经历过牢狱之灾,但是她没有就此放弃,而是东山再起,从头来过,从一名又一名的小配角重新演起。这种不服输不放弃的精神有哪些是她不容易做到的?更何况保持身材和皮肤?只要她想,只要她肯坚持。

    林志玲,我小学时看她长那样,我大学看她还长那样,不得不佩服啊。抛开她的各种负面新闻,光从她自身优秀的闪光点来看,她的高学历高素质是娱乐圈中少有的。她的好心态也体现在面对一次又一次黑她的新闻后她的反应。

    许晴,47岁,仍然保持一颗童心,这一点在第一季《花儿与少年》中体现得淋漓尽致。

    这几点中除了第三点是我们不容易达到的,其他几点只要我们肯坚持,肯下功夫,也是可以做到的。明星也是人,只是她们比咱们更需要更注重这些。不过,如果把这些发展成兴趣爱好,像陈意涵那样,将运动当成一件趣事,或许会容易些。

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